Kuntojutsu

Onko viimeisestä kamppailutreenistäsi (lajilla ei väliä) kulunut jo pitkä aika? Kiinnostaisiko treenit kerran viikossa kuntoillen? Tule mukaan kuntojutsuun sunnuntaisin klo 17.30-18.45. Treeneissä harjoitellaan mm. otteluliikkumista, lyöntejä ja potkuja, pysty- ja mattotekniikoita, heittojen sisäänmenoja sekä asetekniikoita. Treeneissä ei tehdä kovia heittoja ja alasvientejä. Treeneissä keho kiittää ja kunto, kehonhallinta, tasapaino sekä liikkuvuus lisääntyvät. Tapaat vanhoja tuttuja ja saat uusia kavereita.

Ohjaajat