Kamppailuareenan peruskurssit aikuisille ja junioreille 2025

Kamppailuareenan peruskurssille varusteiksi riittävät normaalit sisäurheiluvaatteet, vesipullo ja tossut tms. Tatamilla harjoitellaan paljain jaloin, mutta pukuhuoneista tatamille siirrytään tossut jalassa. Ennen harjoituksia riisutaan kaikki korut ja pestään jalat suihkussa. Mukaan kannattaa ottaa vesipullo. Peruskurssit sopivat kaikenikäisille ja lähtökunnosta riippumatta. Peruskurssia voi kokeilla yhden kerran maksutta. Voit osallistua peruskurssille myös alkamispäivän jälkeen, jos harjoituksia on pidetty vasta muutama kerta. Pääset mukaan menoon, kun saavut paikalle ennen tunnin alkua.

Hokutoryu Ju-jutsun (15v->) aikuisten peruskurssi alkaa ma 13.1.2025 klo 18.00.
Harjoitukset kahdesti viikossa ma klo 18.00-19.30 ja ke klo 17:30-19.00.

Brasilialaisen ju-jutsun ja lukkopainin (15v->) aikuisten peruskurssi alkaa ma 13.1.2025 klo 19:30.
Harjoitukset kahdesti viikossa ma klo 19.30-21.00 ja to klo 20.30-22.00.

Potkunyrkkeilyn (15v->) aikuisten peruskurssi alkaa ti 14.1.2025 klo 17:30.
Harjoitukset kahdesti viikossa ti klo 17.30-19.00 ja to klo 17.30-19.00.

BJJ junioreiden (11-14v) peruskurssi alkaa ti 14.1.2025 klo 17.00.
Harjoitukset kahdesti viikossa ti klo 17.00-18.00 ja la klo 11.00-12.00.

Hokutoryu junioreiden (7-14v) peruskurssi alkaa ma 20.1.2025 klo 18.00.
Harjoitukset kahdesti viikossa ma klo 18.00 ja pe klo 17.00.

Defendon Hard Target (16->) aikuisten peruskurssi alkaa ke 8.1.2025 klo 17.30
Harjoitukset kahdesti viikossa ma klo 18.00 - 19.30 ja ke klo 17.30 - 19.00.