Judo

Judo on vauhdikas laji, joka keskittyy heittoihin ja sidontoja sekä kuristuksiin ja lukkoihin. Judo kehittää harrastajaansa niin fyysisesti kuin henkisestikin. Judon periaatteet ovat yhteisen hyvän periaate ja maksimaalisen tehon periaate. Judo on maailman harrastetuin kamppailulaji, ja se on myös olympialaji. Vaikka lajissa on loistavat mahdollisuudet kilpailemiseen, voi lajia harrastaa kuntoilumielessä. Laji sopii hyvin kaiken kokoisille ja kaiken ikäisille, naisille sekä miehille.

Ohjaajat